华璨的瑜伽探索之旅
2018-09-26 18:05:36
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,运用古老而易于掌握的技巧,达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
针对都市人因日常快节奏的生活与工作,而忽视身心状态的普遍状况,为了员工的身心健康着想,9月13日华璨传媒携手三米设计共同组织了这么一场瑜伽探索之旅,希望通过瑜伽这种锻炼方式,达到让华璨众人释放日常压力,调整身心状态,重拾健康活力的目的。
 活动当天,华璨运营办的小姐姐们提前准备好了丰富的糕点与水果来到三米家居设计,精心布置着餐桌,在开展瑜伽课程前先准备一场轻松愉快的小茶会吧。
在欢快的茶歇过后,大家聊着天,逗着猫儿,片刻的休憩伴随着渐暗的天色我们迎来了幸福老师与幸福老师的瑜伽指导,指导着我们探索瑜伽的奥秘。
课程上,幸福老师针对平时缺乏锻炼的白领们常见的问题,传授了一些简单又实用的瑜伽体式,在缓解身体上积劳的同时,心灵也获得了平静。随着体式的变换,让我们体验到了由内到外,又由外到内的身心解放。
一个小时的课程转瞬即逝,酣畅淋漓的瑜伽体验过后,我们犹如脱胎换骨一般,摆脱了名为“日常”的枷锁,短暂地从中抽离出来,感受自己,感受生命,感受生活。 
随后,幸福老师还给我们传授了一些平日里,生活中随时随地都能做到的瑜伽小技巧。我们最后与幸福老师一起合影留念,为这次的瑜伽探索之旅划上圆满的句号。
从照片中可以看得出大家都从中收获了不少呢。
 

华璨的瑜伽探索之旅

发布日期:2018-09-26 18:05:36

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,运用古老而易于掌握的技巧,达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
针对都市人因日常快节奏的生活与工作,而忽视身心状态的普遍状况,为了员工的身心健康着想,9月13日华璨传媒携手三米设计共同组织了这么一场瑜伽探索之旅,希望通过瑜伽这种锻炼方式,达到让华璨众人释放日常压力,调整身心状态,重拾健康活力的目的。
 活动当天,华璨运营办的小姐姐们提前准备好了丰富的糕点与水果来到三米家居设计,精心布置着餐桌,在开展瑜伽课程前先准备一场轻松愉快的小茶会吧。
在欢快的茶歇过后,大家聊着天,逗着猫儿,片刻的休憩伴随着渐暗的天色我们迎来了幸福老师与幸福老师的瑜伽指导,指导着我们探索瑜伽的奥秘。
课程上,幸福老师针对平时缺乏锻炼的白领们常见的问题,传授了一些简单又实用的瑜伽体式,在缓解身体上积劳的同时,心灵也获得了平静。随着体式的变换,让我们体验到了由内到外,又由外到内的身心解放。
一个小时的课程转瞬即逝,酣畅淋漓的瑜伽体验过后,我们犹如脱胎换骨一般,摆脱了名为“日常”的枷锁,短暂地从中抽离出来,感受自己,感受生命,感受生活。 
随后,幸福老师还给我们传授了一些平日里,生活中随时随地都能做到的瑜伽小技巧。我们最后与幸福老师一起合影留念,为这次的瑜伽探索之旅划上圆满的句号。
从照片中可以看得出大家都从中收获了不少呢。
 

Copyright © 2018 深圳华璨文化传媒有限公司版权所有 ICP备XXXXXXX号

立即咨询

服务类型

关于华璨

返回顶部

华璨文化传媒
你想要的在这里都能找到答案

把您的需求告诉我们,让我们优秀的团队为您服务!
即问即答,24小时在线

4008-603-007